Anda, saya dan semua orang pasti pernah
merasa galau, kalut dan gelisah, ya perasaan itu sering dialami semua orang. Rasa
galau, kalut dan gelisah itu beraneka
ragam macam dan penyebabnya. Berbagai masalah yang kita hadapi sehari-hari
tentu bisa menjadi penyebab timbulnya kegalauan.
Saat seseorang dihinggapi perasaan seperti itu pasti akan merasa kalut dan pusing dan tak tahu apa yang mesti dilakukan, ia akan merasa seolah tidak ada lagi jalan keluar, terlebih lagi saat tidak ada orang yang bisa diajak berbagi cerita (curhat).
Tetapi sekarang anda tak perlu
hawatir lagi saat dihinggapi perasaan itu. Tips sederhana ini inysaallah bisa
bermanfaat untuk mengentaskan kegalauan:
- 1 Cobalah untuk tenang sejenak.
- 2 Tarik nafas agak dalam beberapa saat dalam keadaan santai (jangan dipaksakan).
- 3 Bacalah أعوذ بالله من الشيطان الرجيـــم sebanyak 17 kali pada telapak tangan anda lalu usapkan ke muka dan dada.
- 4 Ucapkan syukur saat anda sudah merasa lega hati.
Saat manusia merasa kalut sudah barang tentu setan berperan
dalam menambah kekalutannya, oleh sebab itu cara efektif untuk mengusirnya ya
dengan membaca “TA’AWUDZ”. Apalagi jika anda sedang dikuasai amarah.
Nah, mudah-mudahan dengan cara ini kegelisahan dan kegalauan
hati akan sirna. Semoga bermanfaat. Jika anda punya pengalaman lain tak ada
salahnya berbagi di sini. Terimakasih..
(NAGHUNJAR DOT KOM)
1 comment:
link sudah terpasang juga di permathic blog. terimakasih atas kunjungannya.
Post a Comment