PENYAKIT KEJIWAAN DAN PENYEMBUHANNYA MENURUT ISLAM

Ada beberapa hal yang menyebabkan timbulnya penyakit kejiwaan, antara lain: 1. Berdasarkan keimanan bahwa segala penyakit baik fisik maupun non fisik adalah ketentuan Allah dan kita wajib mengimani serta menerimanya tanpa meninggalkan usaha dalam mencari kesembuhan. 2. Jauh dari Allah adalah sebab utama timbulnya penyakit tersebut. Sering kita jumpai orang-orang yang melalaikan shalat bahkan meninggalkannya, berghibah (memebicarakan aib orang lain), mengumpat, berdusta adalah sebagian dari sebab-sebab seseorang jauh dari ketaatan kepada Allah. 3. Penuh keraguan dan selalu merasa hawatir. 4. Selalu melihat orang yang lebih darinya baik dalam harta, tahta dan sebagainya. Sehingga sering berangan-angan seperti orang itu padahal kemampuan yang dimilikinya sangat terbatas. Bukankah baginda rasulullah sudah mewasiatkan agar kita jangan memandang orang yang di atas kita? Langkah-langkah pengobatan: 1. Berdzikir dan membaca al-Qur’an dengan penuh kekhusyuan dan kepasrahan ditambah dengan keyakinan yang kuat bahwa Allah akan memberikan kesembuhan dan jalan keluar. 2. Berbaik sangka kepada Allah yang maha penyembuh dan maha pemaaf. 3. Meminum air zamzam sebagai obat seperti yang disabdakan baginda Rasulullah saw: “Air zamzam itu bagi (niat) apa yang diminumnya”. (HR: Ahmad, Ibnu Majah dan al-Baihaqi). 4. Konsultasi kepada ahli kejiwaan, hal itu tidak mengapa jika dilakukan dan tak perlu merasa malu, karena pada prinsipnya adalah mencari jalan kesembuhan. 5. Kurangi bicara dan memandang sesuatu dengan berlebihan, juga mengatur pola makan dan minum. 6. Dalam masa proses pengobatan cobalah banyak membaca berbagai bacaan yang bermanfaat dan dapat membangkitkan semangat hidup. Bias juga dengan mengikuti berbagai kegiatan positif. 7. Mengisi waktu luang dengan hal-hal yang baik. 8. Selalu berusaha memaafkan dan memaklumi orang lain. 9. Perlakukan semua orang dengan baik dan penuh rasa cinta seperti halnya engkau juga ingin diperlakukan baik oleh mereka. 10. Jangan menyerah dan pasrah pada keraguan dan kekecewaan. 11. Sedikitpun jangan pernah memikirkan sesuatu yang dapat mendatangkan kehawatiran dan kesedihan. 12. Sering-seringlah berdiskusi dengan orang yang benar-benar engkau percaya. 13. Jangan berlebihan memikirkan urusan orang lain. 14. Sedikit demi sedikit cobalah berfikir tentang hal yang membuat kamu bahagia dan yang membuat kamu bersedih, tetapi jangan dimasukkan ke hati. 15. Tuntutlah ilmu yang bermanfaat bagi dunia dan akhiratmu. 16. Jangan pernah menunggu pujian atau ucapan terimakasih dari orang lain. 17. Hilangkan perasaan iri, dengki, hasud dan amarah dari hatimu. 18. Selalu bersyukur setiap mendapatkan nikmat dan coba ingat kebaikan-kebaikan yang akan kamu dapatkan. 19. Selalu berdoa memohon kepada-Nya. 20. Cobalah terus berusaha untuk melupakan segala hal yang pernah membebanimu. 21. Jangan berhenti berusaha mencari jalan keluar. (diterjemahkan dari علاج الامراض النفسية-بإذن الله : http://www.twbh.com/) PENYAKIT KEJIWAAN DAN PENYEMBUHANNYA MENURUT ISLAM